2022/05 49

쑥...건강...

나의 지인 중 공무원 국장 출신 형님이 한분 계시는데 그분은 운동과 음식 모두 본받을만하다 국장급 이상 정년퇴직을 하면 예우 차원에 시 관련 자리를 마련하여 2년 정도 일할 수 있도록 배려를 해주는데 이 형님은 "오랫동안 일을 하였는데 굳이 또 일을 하여야 하느냐" 면서 다른 사람에게 자리를 양보한 나름의 주관이 뚜렷한 분이시다. 이분의 일상을 보자 현역 때와 똑 같이 일어나 출근을 한다. 출근지가 시청이 아니고 인근 산이다. 소나기가 오지 않는 한 8시 40분 집에서 나와 인근의 백자산에 출근을 한다. 그리고 제철 음식을 많이 먹는다. 과일이든 나물이든 제철에 나는 음식에 욕심이 대단한 것을 볼 수 있다. 즉 매일 규칙적인 운동과 제철 음식을 먹는 것이 건강 비결이다 이 형님은 지금도 어느 젊은 사람 ..

영남대 꽃양귀비

꽃 양귀비가 피었습니다 하늘 하늘 코스모스 처럼 살랑살랑 부는 미풍에 한들 한들 가냘프게 흔들며 사랑하는 님을 유혹합니다 사랑하는 님에게 미모를 자랑합니다 오랫동안 잃었던 자유 되찾은 지금 더 자유롭게 하늘거리며 님에게 다가갑니다 잃어버린 세월 만큼 더 아름다움으로 님을 기다립니다 영남대학교 서문 양 옆으로 아름답게 핀 양귀비 입니다

합천 핫들생태공원

작년 5월 15일 방문 하였을때는 30% 꽃이 진상태여서 올핸 한주일 일찍 꽃놀이를 갔습니다. 올핸 또 30% 덜핀 상태인데.. 참 맞추기 힘이 듭니다 아마 우리네 인생도 그러하겠지요.... 그냥 좀 덜 피도 좋고 조금 더피도 좋은 합천 핫들 생태공원 작약 꽃입니다. 10,000평이 훨씬 넘는 넓은 갱빈의 작약꽃.... 꽃 놀이 가면 어떨까요?? 작약과 모란과 목단을 구분 잘 못하는 분들이 있어 정리 해 보았습니다. 모란은 목단이라고도 합니다 제일 쉬운것이 나무에서 피는꽃이 모란(목단)이고 땅에서 풀처럼 올라와 피는것이 모란입니다 작약과 모란의 차이와 구별하는 법 - 화려한 커다란 송이 꽃을 피우는 작약과 모란은 언뜻 보기에는 무척 닮았습니다게다가 영어 이름은 둘 다 peony로 되어 있어 영어권 국가에..

거조사

거조사는 신라 효성왕2년(738) 원참조사에 의해 처음 세워졌다고도 하고 경덕왕때 세워졌다고도 한다. 거조사라는 이름은 팔공산 동쪽 기슭에 위치하여 아미타불이 항상 머문다는 뜻으로 붙여진 것이다. 사실 이 절은 은해사보다 먼저 지어졌지만, 지금은 은해사에 속하는 말사이다. 거조암의 중심 건물은 영산전으로, 돌계단을 오르는 비교적 높은 기단 위에 소박하고 간결하게 지어져 있다. 영산전은 고려 우왕 원년(1375)에 처음 세워졌으며, 석가모니 불상과 526분의 석조나한상을 모시고 있다. 현재 우리나라에 남아있는 고려시대의 목조건축물이 13세기 초에 건립된 부석사 무량수전, 예산 수덕사 대웅전(1308), 거조사 영산전(1375), 봉정사 극락전(1363)의 네 곳 뿐이라는 점에서 거조사의 역사적·문화적 가치..

도덕암

천년고찰 나한도량인 선의대사가 중건한 사찰인 도덕암(道德庵) 극락보전이 여기서는 제일 큰 법당 인 것 같아요. 보통 절에 가면 대웅전이 있는데 여기는 암자라 극락보전에 아미타삼존불이 모셔져 있다. 도덕산 정상 가까이 자리한 도덕암... 삼존불앞에서 무엇이든 하나 내려놓으면 어떨까 생각해 본다 ​ 신라 눌지왕 때에 창건되었다고 전해지며, 고려시대 혜거국사가 창건해서 칠성암(七星庵)으로 부르다가 임진왜란 당시 소실되어, 선의대사가 다시 중수하여 도덕암(道德庵)이개칭한 후 지금까지 이어져 오고 있다고 합니다. 몽계당 선의대사 진영은 도덕암을 중수한 선의대사를 그린 것이며, 경상북도 유형문화재 제387호 지정되어 지금은 인근 동화사 성보박물관에 보관 되어 있다고 합니다 나한전에는 문화재자료 제509호로 지정된 ..

1분 30초법

? 과학적으로 입증된 1분30초 법? ※ 밤에 자다가 일어나서 화장실에 가야할 때 지켜야 할 매우 중요한 사항입니다.이때는 갑작스럽게 깨어서 정상적인 생리적 요구를 만들기 위해 과학적으로 입증된 "1분30초법"을 숙지하세요. 누군가가 건강상태가 좋았는데 밤에 아무 이유없이 갑자기 사망했다고 하는 얘기를 한번 쯤은 들어봤을 것입니다. 그 사람이 잠에서 깨어나 화장실에 가기 위해 서둘러 침대에서 일어났을 때 뇌가 조금더 쉬어야 할 시간이 필요한데 쉬지못함으로 인해 뇌졸중이 일어납니다. 그 경우들이 대부분 혈액순환과 관계된 에서 비롯된 뇌졸중이라는 것입니다. 그러니까 긴 시간 앉았거나,누었거나 잠을 자다 일어나면 온 몸에 가라앉았던 혈액이 뇌에까지 전달될 시간이 필요한데 모든 조직들이 퇴화하고 있는 중장년들에..

내가 너를 얼마나 좋아하는지..

내가 너를 얼마나 좋아하는지 내가 너를 얼마나 좋아하는지 너는 몰라도 된다 너를 좋아하는 마음은 오로지 나의 것이요 나의 그리움은 나 혼자만의 것으로도 차고 넘치니까 나는 이제 너 없이도 너를 좋아할 수 있다 - 나태주의 시집《사랑만이 남는다》에 실린 시〈내가 너를〉전문 - * 좋아한다는 것을 무엇으로 증명할 수 있을까요? 말로? 선물로? 아침저녁 키스로? 그런 것 없이도, 서로가 얼마나 고맙고 소중한 존재인지 아는 것만으로도 충분합니다. 곁에 있거나 없거나 오랫동안, 아니 평생 좋아할 수 있는 당신이 있어 행복합니다. 고도원 아침편지