빈손!!!!!!!

혈압조절과 노화방지제, 고구마 칼륨이 많아 혈압을 조절하며, 풍부한 토코페롤이 노화방지 역할을 하고, 섬유소는 변비 예방치료 효과를 내며, 피부 미용에 좋은 비타민 C가 풍부한 고구마는 군고구마, 고구마 피자, 고구마 케이크로 사랑 받는 구황작물입니다 1763년, 조선 영조시대 한 통신사가 일본 쓰시마 섬에 들러 고구마를 보고 구황작물로 좋게 여겨 들여온 것을 시작으로 오늘날까지도 큰 사랑을 받고 있는 고구마는 요즘 어린이들에게는 고구마 피자나 고구마 케이크로 더욱 친근한 음식입니다. 과거 구황작물로 말 그대로 허기를 달래는 음식이었던 고구마는 요즘에는 피자나, 샐러드, 케이크 등의 식품에 특별한 맛뿐만 아니라 영양까지 부가시키는 아이템으로 자리잡아 인기를 끌고 있습니다. 고구마, 어떻게 우리 몸에 좋은..

5시 30분 일어나 거실로 나오니 창에 똑 또르르르 하는 것이 비가 오고 있다 창문을 열어보니 시원한 바람과 함께 어둠을 뚫고 하염없이 내리는 비를 멍하니 바라보며 생각에 잠긴다 오늘 산악회... 큰일이다 얼른 통영의 날씨를 조회하니 역시 비가 오는 예보.. 오후 2시까지 비가 오는 것으로 예보되어 있는 걸 확인하고는 걱정이 태산이다 2003년 6월 25일 단양 구담봉에서 49명이 참석하여 북부산악회 창립 산행을 하였다. 이날도 비가 조금 뿌려 걱정하였는데 시산제 지내고 나니 비가 그쳤었다. 당시에 새마을금고 산악회를 조직하여 금고 운영에 이용하려고 지역 새마을금고 중 내가 제일 먼저 만들어 매달 산행을 하고 있었다. 회원들이 자꾸 늘어 차량 2대도 넘쳐날 정도로 북부 산악회가 활성화되고 있었다 그렇게 ..

**아들 이라는 이름** 나는 어머니를 많이 닮은 듯하다. 어머니는 활동적인 분이셨다 큰 형님이 면사무소 에 다니셨고 그래서 면에 유지 로 지냈기에 친구들이 많이 있었다 큰 형의 친구들은 모두다 수양 아들 이였다 집에 큰 형님의 친구들이 오면 "어머니 어머니.."모두 어머니라 불러주심을 기뻐하며 받아들였던 것같다 그래서 면 단위 곳곳에 수양 아들 들이 있었기에 나는 어머니를 따라 그 수양 아들을 만나고 그분들에게 형님 이란 존칭을 부르며 어린 시절의 기억을 쌓아두었었다 나도 어머니를 닮아 수양 아들들이 많이 있었다 나를 보고 아버님 이라 말하며 다가온 젊은이들을 모두다 수양 아들로 삼아 같이 밥 먹고 같이 여행하고 같이 즐겁게 만나는 날이 많았었다 장가를 갈때 주례도 서주고 아이가 생겨나면 손주를 맏아 ..

8월 30,31일 양일간 새경산 새마을금고 신 주차장에서 새경산 새마을금고 제3기 부녀회 불우이웃돕기 바자회를 합니다 매년 이맘때가 되면 3기 부녀회 회원들이 산지와 직접 연결하여 모든 품목을 저렴하게 구입하여 저렴하게 판매하고 있습니다 또한 코로나로 하지못한 음식도 간단히 준비하였으니 맗은 분들이 참여하셔서 소외된 지역민들을 위하여 봉사할수 있는 기회를 주실것을 당부드립니다 추석전 생필품과 추석 준비를 새경산 새마을금고 부녀회 바자회에서 만나 보십시요 감사합니다