빈손!!!!!!!

“잠은 너무 많이 자지 말고, 섹스를 많이 하라” “담배를 끊고 긍정적으로 생각하라.” 미국 경제전문지 포브스 최신호는 ‘10가지 장수 비법’을 소개했다. 이 잡지는 먼저 하루 8시간 이상 잠을 자면 사망률이 높아진다며 적당한 수면시간은 6∼7시간이라고 밝혔다. 그러나 수면시간이 너무 짧아도..

오늘을 살고 있는 우리에게 가장 큰 소망이 있다면 누구나 건강하고 풍요로운 삶을 영위하며 오래 사는 것이다 우리 선조들은 건강생활을 복잡하게 설명하지 않았다 이른바 일소오다법으로 설명했다 첫째는 적게 먹어야 한다는 것이다 이는 과식하지 말고 적당량을 섭취하라는 뜻이다 근래 많은 의..

'누우면 죽고, 걸으면 산다!'라 들었으나 몸에 닿는 실감은 못했는데, 아!! 천번 만번 맞는 말이다. 　우선 나부터 깨닫는 것이, 막상 누워있으면 고구마가 헬렐레~ 한쪽으로 픽 쓰러지며 죽는데, 오히려 삐리리 생각 없이 산길이나 심지어 매연 뒤범벅된 도심지 길을 걸으니 밤에 팍팍 서더란 말이다...

★머리카락을 자주 빗으세요. 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ★눈을 자주 움직이세요. 눈이 굉장히 피곤할 때, 그때는 어떻게 합니까? 눈..

예부터 도미는 행운과 복을 불러오는 물고기라 하여 생일이나 회갑 등 잔칫상에는 빠지지 않고 올랐다. 일본 아이치현의 토요하마에서는 도미 축제가 열리는데, 청년들이 대나무와 나무로 만든 거대한 도미를 어깨에 메고 마을을 돌다가 마지막엔 바닷속으로 들어가 해상의 안전과 만선을 기원한다. ..