변비에 상추국 체험담

변비에 상추국 체험담

 

변비로 고생을 하지는 않았지만 한번씩 고생스러울때가 있었어요

텔레비젼에서 상추 국을 이야기 하더라구요

상추로 국을 끓인다는 말이 조금 믿기지는 않았지만 그래도 한번 해보기로 했죠

그런데 정말 국을 끓이니 되더라구요

그리고 한가지 발견 한것은 변이 너무 잘 나온다는 것입니다.

하루 이틀 한것은 아니지만 혼자 알기에는 조금 아쉬워 한번 올려 봅니다

* 국 끓이는 법

준비물: 먹다남은 상추 . 된장 . 물 . 멸치(없어도 괜찮아요)

* 만드는법:

1 우선 상추를 삶아야 하는데 만드시 다른 나물 보다 많이 삶아야 해요

쓴맛이 있는 나물이라 까만 물이 많이 나오도록 해야죠

그래도 절대 흩터러 지지 않아요

2. 상추를 깨끗이 씻어요 까만 물이 없어 질때 까지

3. 된장을 푼 물에 멸치 몇개 넣고 상추 넣고 끓이면 됩니다

단 국을 드실때 상추를 필히 먹어야 해요

변비로 약을 복용 하는것 보다는 이 방법이 정말 좋아요

저는 여러번 경험 했구요.

책상에 많이 앉아 있는 아이들에게는 더욱 좋더라구요

그래서 저는 고기 쌈 해먹고 남은 상추로 국을 자주 국을 끓여 먹는 답니다