[스크랩] 젊게사는 5대비결(몸과 마음)

5위  많이 움직여라 (움직이는 만큼 젊어진다)

 

4위  물 하루8잔 이상마셔라 (피부가 노후

            될수록 수분이 빠져나가니 항상 보충해야 된다)

 

3위  마지막은 찬물로 맛사지하라

                (세안때나 샤워때 마지막 행굴때는 꼭 찬물로

             하면 피부가  탱글탱글)

 

2위  웃어라 (항상 긍정적인 사고로 웃어라)

 

1위  발효식품 (된장,청국장,김치찌게를 일주일

              5회 이상 먹으면 따봉이란다)

 

 

  이상은 젊게사는(동안인사람) 사람뽑는곳에 응시한

 

우리나라 3천여명의 사람들의 공통점이란다

 

잘안되지만 우리 친구들은 한번 노력해봅시다

출처 : 압량초등41동기회

글쓴이 : 빈손(허명) 원글보기

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