빈손!!!!!!!

우울증은 갱년기의 여자에 한해서 생겨나는 증상이 아닙니다 남녀나이불문하고 현세를 열심히 살아가는 모든 사람에게 나타 날수 있는 증상입니다. 참고로 하시어 밝고 맑은 생활에 도움이 되었으면 합니다. 우울증에 효과적인 10가지 방법 1.단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿등 단 음식을 먹으면 일..

WHO는 건강을 정의함에 있어서 단지 질병이 없는 상태에 국한시키지 않고, 심리방면, 사교방면 등의 건강도 포함하고 있다. 즉 신체, 정신, 사교면에서 모두 정상적인 활동성과 적응성이 갖추어져야 건강하다고 할 수 있는 것이다. (1) 나이 삼십이 넘어서면서 나오는 소위 똥배는 고지혈증, 고혈압, 당..

척추건강에 도움되는 하루30분걷기 (회원님들 건강하세요) 일주일에 3번, 하루 30분만 꾸준히 걷기만 해도 건강에 도움이 된다. 평생 걸음걸이가 결정되는 아이, 시간을 따로 내 운동하기 힘든 아빠와 엄마, 온 가족이 쉽게 따라 할 수 있는 워킹 건강법. 규칙적인 걷기 운동은 지방을 연소시키는 효과가 ..

**사진은 한뫼님 제공** 청미래덩굴<金剛兜> 학명 : Smilax china L. 과명 : 백합과 성분 ; 발계(근경)- diosgenin과 diosgenin으로 구성된 다종의 saponin이 함유되었고 또 alkaloid, phenol류, aminotks, 유기산, 당류. 종자- linoleic acid , oleic acid 가 함유 잎- rutin을 함유 생지 : 햇볕이 잘 들거나 반 그늘진 곳, 물이 잘 빠..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 3월5일 mbc에서 참옻의 신비와 암에 대한 놀라운 효능에 대해 방영한 적이 있다. 그리고 3월12일에도 그 후속편을 방영하였다. 이 村夫는 이미 옻엑기스를 복욕하고 많은 암환자가 치료되는 것을 여러번 목격하였다. www.imbc.com으로 가서 회원등록 후 화면상..

잔대 <沙蔘> 학명 : Adenophora triphylla var. japonica Hara 과명 : 초롱꽃과 생지 : 산야에서 흔히 자란다. 해가 잘 드는 것이 중요하며, 토질은 토심이 깊고 배수가 잘 되는 그러면서도 보수력이 있는 유기질이 풍부한 비옥한 땅. 성분 : 沙蔘(뿌리)- triterpenoid saponins, 전분 분포 : 일본, 중국 등 온대에서 한대..

저는 72년 압량국민학교 졸업으로 어부인은 초딩 2년후배이며 큰놈은 초딩 30년후배며 둘째놈은 초딩 34년 후배입니다 (모두가 초딩동문입죠) 가족여행을 정기적으로 열시미 다니고 있습죠....(사진:2019년) 지금 둘째놈하고 셋이 살고 있습니다 2020년.........지금 큰놈은 설에서 신혼살림 적은넘은 육군 장교전역 사회 초년병으로 회사에 다니고 있습니다 즐겁게 하고 싶은거 하며 살고 있습니다.......ㅎㅎ... 코로나 때문에 모든것이 멈춰 섰지만............... 2022년 이제 애들은 모두 제 짝을 찾아 보금자리를 꾸며 잘 살고 있다 더구나 새 가족된 판규는 전기 기사 자격증을 따서 안정적인 직장을 다니고 있고 또 새 가족 승아는 여전히 씩씩하게 군 복무를 하고 있다 이제 아들 딸 하나..

돼지감자 <뚱딴지> 학명 : Helianthus tuberosus L. 과명 : 국화과 생지 : 빈터에서 자란다. 분포 : 재배하기도 하고 야생하기도 한다. 약효 : 식용또는 사료로 이용한다. 염료 식물로 이용할 수 있다. - 뚱딴지는 좋은 염료 식물로 꽃이 피어 있을 때 좋은 색을 얻을 수 있다. 개화 : 9~10월, 황색 번식 : 덩이뿌..

초보자 효소담그기1호인 돌미나리효소 숙성중이며 2호인 뽕잎과 뿌리 그리고 오디 모두함께 넣어 담근지 5일 되었습니다 매일 아래위로 뒤집어 주고 있습니다 오늘 돌봉숭아 잡아왔습니다 3호 효소 맹글라고요 그리고 앵두를 잡아왔는데......... 술담글까하는데... 다른 좋은 방법이 없을까요???

청아함에 대한 단상(斷想) 坤當 손홍집 청아한 새소리는 귀를 맑게하고 청아한 꽃향기는 눈을 맑게하고 청아한 촛불자락은 영혼을 맑게하고 청아한 님의 향기는 마음을 즐겁게 한다. 청아한 바람결은 대숲을 일깨우고 청아한 음악성은 멈춘 영혼을 일깨우고 청아한 빗줄기는 잠든 대지를 일깨우고 청..