까마중 효능

까마중의 효능

까마중은 예부터 한방약재로 쓰일 만큼 건강에 효능이 좋은 것으로 알려져 있습니다.

까마중에 함유되어 있는 안토시안은 항암효과에 탁월하고 항산화 작용을 하는 성분으로 노화를 방지해줍니다.

안토시안 성분이 블루베리의 약 서른배이상 함유되어있고 복분자보다도 오십배 이상 함유되어있어 그효능이

뛰어납니다.

 

항암효과에 도움이 되는데요 특히나 식도암,방광암, 폐암, 간암위암 등의 예방에 도움이 되며 유방암이나 자궁암의

발생률을 현저히 낮춰 주는 역할을 해줍니다.

 

두번째로는 잎에 있는 사포닌 성분이 면역력을 향상시커주는데 도움을 주는데요. 특히 면역력이 약할때 발생하는

습진이나 피부트러블, 아토비 몸이 가렵거나 피부자체가 무너지므로 달인물을 이용하여 가려운부위에 발라주면

증상이 완화되어 가려움증을 해소해주는데 도움을 주고 치료효과도 있습니다.

열매를 말린후에 가루를 만들어 물에타서 마시면 그속에 함유되어 있는 솔라닌과 솔라마르신 성분은 기침이나

가래를 가라앉혀 주고 감기와 해열작용을 하여 감기치료에 도움을 줍니다.

그리고 기관지에 세균과 바이러스가 기관지 점막에 달라붙어 염증을 일으키는데 그 염증을 완화하여 목을 부드럽게

해줍니다. 꾸준히 섭취할 경우 신장기능이 향상되며 방광이나 요도의 염증을 제거해주며 이뇨작용에도 도움을 줍니다.

또한 신경안정에도 효과가 있으며 불면증,스트레스 개선에 좋다고 알려져있습니다.

 

한방지에 기록된 까마중은 풍을 치료해주며 남성의 정력에 도움을 주고 여성의 패혈에 유익하다라는 기록도 있는데요.

최근의 연구에서도 그결과에 뒷받침해주는 결과가 나오기도 했습니다. 바로 남성호르몬이 다섯가지 포함되어 있었습니다.

그중 남성 호르몬에서도 대표적인 스테로이드가 풍부하여 남성의 정력강화에 큰도움을 줍니다.

동의학에서는 그효능을 열을 내리고 독을 풀며 혈액순환을 촉진시켜 주어 소변을 원할하게 배출하는데 도움을 준다고도

기록되어 있습니다.

 

혈중콜레스테롤을 낮춰주며 혈관을 청소해주는 역할을 해주고 고혈압, 동맥경화, 심근경색등의 질병예방에도 도움을 주고

항암작용과 항염증효과도 있는데요 각종 타박상이나 인후염 악성종양은 물론 만성기관지염에도 그효능이 좋다고 합니다.

 

까마중을 드시는 방법은 여러가지가 있는데요. 약재이지만 식재료도 활용도가 높은 식물입니다.

봄철에는 그잎을 삶아서 쓴맛을 제거하고 무쳐서 먹거나 볶아서 드실수 있으며 나머지 줄기나 열매 뿌리를 말려 차로 드셔도

좋습니다. 효소를 만들어 먹거나 요구르트에 넣어 드셔도 좋아요.