전신비만보다 더 빼기 어렵다는 부분비만. 대부분의 여성이 겪는 고민입니다. 하지만 부분 다이어트라는게 생각만큼 쉽지 않죠.
다리살 빼려고 걸었다가 오히려 더 굵어진 다리에 충격을 받기도 하고 배살 빼려고 밥을 안 먹었다가 얼굴살만 쪽 빠지는 결과에 실망하기도 합니다.
특별한 관리를 하지 않는 한, 식이요법 만으로 부분 다이어트를 해결하기란 어렵습니다. 다이어트를 한다해도 평소 순환이 잘되는
날씬한 부분부터 빠지니까요. 그렇다고 무작정 성형수술을 하거나 전문 기관을 이용할수도 없고 무슨 좋은 방법 없을까요?
부항이 부위별 살을 뺀다?!
하하! 이런 분을 위해 찾아낸 다이어트가 있으니,
바로~ 부항요법. 혹 부항이 무언지 모르는 분이 있을 것 같은데, 목욕탕 가면 등에 시뻘건 동그라미 자국 난 어머님들 보셨죠? 그게 바로
부항자국이에요. 아줌마도 아니고 할머니도 아닌데 웬 부항이냐구요?
특정부위에 살이 찌는 것은 유전적인 원인도 있지만 순환이 잘
되지 않아서 생기기도 하거든요. 살이 찐 부위에 부항을 척척~ 붙이면 혈관을 확장시켜 순환을 잘 되게 해 준다네요. 혈관이 확장되니 당연히
지방분해에도 도움이 되구요. 게다가 탄력까지 준다고 하니 일석이조죠?
매일 15분만 투자하세요!
부항 컵을 1cm 간격으로 세로로 맞춘 후, 각각의
간격이 너무 딱 붙지도 떨어지지도 않게 하여 해당 부위에 붙여 주세요. 공기 흡입기가 달린 부항을 빼고자 하는 부위에 붙이고 압축기를 이용해
공기를 빨아 들이면 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진시킨답니다.
매일 15분간만 부항을 원하는 부위에 붙여 주세요. 2주 정도
지나면 조금씩 효과를 느끼실 수 있을 거랍니다.
부위별로 이렇게 붙이세요
■ 발목이나 종아리에 살이
많을 때
부항은 부위에 따라 크기를 달리에서 붙일 수 있어요. 발목에는 종간이나 작은 크기의 부항을, 종아리 부위에는 큰 크기의
부항을 여러 개 붙여 매일 15분 정도 부항치료를 해 보세요. 혈액 순환에도 도움이 되지만 딱딱하게 뭉친 살을 풀어 주어 종아리가 잘 뭉치고
알이 배이는 사람에게 도움이 된답니다. 단, 종아리는 다른 부위에 비해 효과가 더디답니다.
■ 허벅지, 복부, 등에 살이 많을
때
허벅지의 앞쪽, 뒤쪽 모두 큰 크기의 부항을 여러 개 붙이고 무릎 옆이나 바로 위에도 붙이도록 하세요. 혈액순환이 잘 안되고
있는 상태라면 처음에는 약간의 통증을 느낄 수 있으니 평소에도 살이 많을 만져주고 마사지를 같이 하면 더욱 효과가 좋답니다.
■
팔, 목에 살이 많을 때
팔뚝 아래로 쳐진 부분에 부항을 붙이고, 팔이 연결되어 있는 어깨 부위에도 같이 부항을 붙여 주세요. 목은
뒷목에 붙이며 어깨가지 같이 붙이면 근육의 긴장도 같이 풀어주기 때문에 효과가 더 좋답니다. 팔에는 중간 크기의 부항을, 어깨에는 큰 것을,
뒷목에는 작은 크기의 부항을 붙여 주세요.
구입은 이렇게~
부항을 하고 싶지만 어디서 구입하냐구요? 시중 의료기상에서
3만원 정도면 쉽게 구입할 수 있어요. 한번 구입해 두면 다이어트 뿐 아니라 어른들께서 몸이 찌뿌둥 하실때도 요긴하게 쓸 수 있구요. 한번 해
드려 보세요. 많이 좋아하신답니다.
잠깐!
부항요법은 헐액순환이 잘 안되는 부위일수록 자국이 심하게 남는 단점이
있어요. 하지만 2주 정도 계속적으로 해주면 혈액순환이 잘 이루어져 자국이 점점 옅어진답니다. 단, 너무 잘 보이는 곳이라면 고려해
보세요.
전신비만보다 더 빼기 어렵다는 부분비만. 대부분의 여성이 겪는 고민입니다. 하지만 부분 다이어트라는게 생각만큼 쉽지 않죠.
다리살 빼려고 걸었다가 오히려 더 굵어진 다리에 충격을 받기도 하고 배살 빼려고 밥을 안 먹었다가 얼굴살만 쪽 빠지는 결과에 실망하기도 합니다.
■ 발목이나 종아리에 살이
많을 때